Hvad skal du gøre, når mental sundhed og wellness-problemer holder dig tilbage, såvel som at gøre det vanskeligt for dig at udvikle den karriere, du ønsker? Præcis hvordan kan du skubbe med frygt såvel som lav selvtillid? Læser O Wonders …
Jeg har kæmpet med mental sundhed og wellness -problemer i mange år såvel som et resultat har altid fungeret virkelig forfærdelige opgaver (kombination af dårligt betalt, administrator/hundebody -type funktioner med mobningsledere). Jeg forstår, at det er en kombination af frygt såvel som rockbund selvtillid, det er problemet. Jeg er i mine tidlige tyverne såvel som heldigvis aldrig har været arbejdsløs, men jeg har aldrig ønsket nogen form for de opgaver, jeg har haft. Jeg planlægger snart at gå tilbage til universitetet for en kandidatgrad med håb om at arbejde i enten tidsskriftsudgivelse eller udvidelse Dårlige job? Enhver form for assist ville blive meget værdsat.

Jeg er så ked af at høre det, O. Vi har talt lidt om Imposter -syndrom, også som at diskutere bogen tillidsskoden, såvel som jeg vil opfordre dig til at tjekke begge disse indlæg. Jeg har et par tanker til dig, men jeg kan ikke vente med at se, hvad de besøgende siger.
Opret et supportsystem, måske med eksperthjælp. Her, hvor du bemærker, at du har “kæmpet med problemer med mental sundhed og wellness i årevis”, ville mit allerførste tip være at opdage en terapeut eller livscoach, der kan hjælpe dig med at navigere i vandet. Gå tilbage til skolen og på udkig efter en opgave – alt dette er stressende. Du kan gøre det, men du skal få dit supportsystem på placering og oprette rutinemæssige indtjekninger. I det mindste skal du introducere dig selv til Career Services -afdelingen på din institution samt se, hvilke ressourcer der tilbydes dig der.
Få din rille tilbage. Jeg følte mig ganske slået efter mine år i enorm lovgivning – og var heldig, der var tilstrækkelig til at have to begivenheder i mit liv samtidig forekomme for at hjælpe mig med at få min rille tilbage. Jeg har skrevet før om min tankegang, dog kort:
Find noget – noget – som du er god til eller nyder. såvel som det. For mig tog dette et humor-komponeringsprogram- jeg havde altid ønsket humorskrivning, men havde ikke haft tid til at gøre Boca Juniors Trøje nogen form for det (eller noget andet, der ikke var skole- eller karriererelateret i år). Jeg forbandt igen med en ældre del af mig selv og følte i det mindste, som om jeg var ret stor til noget.

Lyt til de mennesker, Real Sociedad Trøje der mener, at du er stor. For det andet begyndte jeg på samme tid med ren stum held at gå ud med min nu mand på nøjagtigt samme tid såvel som hans støtte såvel som opmuntring såvel som ligesom ligesom hjalp mig med at genvinde min egen værdi samt få min rille tilbage. Jeg er ikke nødvendigvis at motivere dig til at datere mere – det kan være død med tusind vipper mere almindeligt end ikke – men jeg vil oplyse at oprette forbindelse igen med dine gode venner såvel som husholdning, der støtter såvel som motiverer dig. Dette kan tage en stor kendskab fra din side – vi har alle haft gode venner såvel som husholdning, der bringer os ned i stedet for at løfte os op – men hvis du kan genkende dine fortalere såvel som rutinetid med dem, er du halvdelen metode der.
Betal renter for at bit tingene, mens du interviewer for at sikre sig, at arbejdsatmosfæren er det rigtige for dig. Angiver folk hej til alle andre i gange eller elevator? Præcis hvordan bliver den laveste person på totempolen behandlet af de mennesker, du interviewer med (hvad enten det er sekretæren, postpersonen osv.). Hvis der Bayern Munich Trøje er et sted, som du kan se kontoret i et stykke tid før dit interview – en offentlig betalingstelefon eller kaffebar på tværs af gaden, en café i bygningen osv., Se hvad du kan observere derfra.
Falske det til du laver det. Vi har talt før om at udføre det arbejde, du ikke er forberedt på, men i din omstændighed tror jeg, at du virkelig kan være nødt til at give dig selv tilladelse til at falske det, måske i lang tid. Stå op, tag på et smil og gør det allerførste job på dagen – så gør det andet – derefter det tredje. Fortsæt, indtil det er tid til at gå hjem.
(Billedet: Påmindelse., Oprindeligt uploadet til Flickr af Sameer Vasta.)
Jeg er nysgerrig, kvinder – har du nogensinde følt, at du ikke fortjente gode job? Præcis hvordan undgår du utilfredse job samt skubber med frygt såvel som lav selvtillid for at udvikle den karriere, du ønsker?
PSST: Nogle must-læst forretningsbøger til kvinder: en / to / tre / fire / fem …

Denne udgivelse indeholder tilknyttede links såvel som Corporette® kan gøre provision til køb foretaget med links i dette indlæg. For flere detaljer se her. Sig tak så meget for din støtte!